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37 páginas completamente gratis .
¿Qué contiene este super manual de Bodylobby?
Una guía completa para cuidarte este mes de noviembre.
En este ebook queremos ofrecerte herramientas fáciles y prácticas para que tomes el control de tu salud sin demasiados quebraderos de cabeza.
- Consejos / Hábitos
- Circuitos de entrenamiento
- Recetas ricas y sencillas
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QUIÉNES SOMOS
ROCIO CAMACHO
Soy Rocío Camacho. Seguramente me conozcas por subir contenido de viajes, lifestyle y moda a Instagram, pero ahora estoy aquí para enseñarte todo eso que me ayuda a mantener el equilibrio detrás de la cámara. Una combinación de deporte, cuidado de alimentación y trabajo personal que me motivan y me ayudan cada día a seguir creciendo y mejorando.
A partir de ahora, con ayuda de un equipo de profesionales, podrás motivarte para conseguir tu mejor versión también. Y lo mejor es que lo haremos en la distancia, pero de la mano.
ROCIO CAMACHO
Soy Rocío Camacho. Seguramente me conozcas por subir contenido de viajes, lifestyle y moda a Instagram, pero ahora estoy aquí para enseñarte todo eso que me ayuda a mantener el equilibrio detrás de la cámara. Una combinación de deporte, cuidado de alimentación y trabajo personal que me motivan y me ayudan cada día a seguir creciendo y mejorando.
A partir de ahora, con ayuda de un equipo de profesionales, podrás motivarte para conseguir tu mejor versión también. Y lo mejor es que lo haremos en la distancia, pero de la mano.
ANTONIO CABALLERO
Soy Antonio Caballero, licenciado en Ciencias del Deporte y, como todos sabéis, hermano de Rocío (preguntadle a ella por qué utiliza el 2º apellido 
).
Me dedico desde hace años al alto rendimiento y deporte profesional y tras varias experiencias en India, México, EEUU y Rumanía, estoy aquí para ayudarte en lo que pueda y compartir contigo mi pasión por el deporte y el crecimiento personal.
ANTONIO CABALLERO
Soy Antonio Caballero, licenciado en Ciencias del Deporte y, como todos sabéis, hermano de Rocío (preguntadle a ella por qué utiliza el 2º apellido ).
Me dedico desde hace años al alto rendimiento y deporte profesional y tras varias experiencias en India, México, EEUU y Rumanía, estoy aquí para ayudarte en lo que pueda y compartir contigo mi pasión por el deporte y el crecimiento personal.
JAVI ORTIZ
¡Hola! Soy Javi Ortiz, Licenciado en Ciencias del Deporte, apasionado del ejercicio físico, especialista en rendimiento deportivo y en patologías.
Soy director de un centro de entrenamientos personales (Rendimiento y Salud) en Ciudad Real, donde hemos ayudado a más de 1000 personas a cumplir sus objetivos.
Este nuevo proyecto me ilusionó desde el primer segundo ¡y espero que os guste tanto como a nosotros!
JAVI ORTIZ
¡Hola! Soy Javi Ortiz, Licenciado en Ciencias del Deporte, apasionado del ejercicio físico, especialista en rendimiento deportivo y en patologías.
Soy director de un centro de entrenamientos personales (Rendimiento y Salud) en Ciudad Real, donde hemos ayudado a más de 1000 personas a cumplir sus objetivos.
Este nuevo proyecto me ilusionó desde el primer segundo ¡y espero que os guste tanto como a nosotros!
Ana Laura Manzano
Soy Ana Laura Manzano, soy publicista, creadora de contenido y mami de dos peques increíblemente rubios, aún así doy fe de que son míos!
Formo parte del equipo de BodyLobby y estoy aquí para ayudar en la gestión de todos los proyectos que queremos hacerte llegar y para crear el contenido que a mí más me motiva, siempre enfocado al bienestar y el autocuidado 
y poniendo en el mismo lugar la salud física y la mental.
Con nuestro contenido en
redes sociales, a través de nuestra newsletter, retiros… y mucho más, te mantendremos motivada, te enseñaremos que la cocina saludable es deliciosa y sencilla, que el deporte podemos realizarlo desde cualquier lugar y que bastan 30 minutos de tu día para ejercitarte y sentirte mejor.
Ana Laura Manzano
Soy Ana Laura Manzano, soy publicista, creadora de contenido y mami de dos peques increíblemente rubios, aún así doy fe de que son míos!
Formo parte del equipo de BodyLobby y estoy aquí para ayudar en la gestión de todos los proyectos que queremos hacerte llegar y para crear el contenido que a mí más me motiva, siempre enfocado al bienestar y el autocuidado y poniendo en el mismo lugar la salud física y la mental.
Con nuestro contenido enredes sociales, a través de nuestra newsletter, retiros… y mucho más, te mantendremos motivada, te enseñaremos que la cocina saludable es deliciosa y sencilla, que el deporte podemos realizarlo desde cualquier lugar y que bastan 30 minutos de tu día para ejercitarte y sentirte mejor.
RAFA FLORES
Mi nombre es Rafa Flores, hace ya 12 años que acudí por primera vez a un nutricionista y me enamoré ipso facto, de ese nuevo mundo.
Entré por la puerta de esa consulta sin saber que iba a pasar y salí habiendo descubierto lo que a partir de entonces, sería mi pasión y años después convertí también en mi profesión.
Mi labor es la de conseguir que las personas que cuentan conmigo consigan sus objetivos, siendo capaces de tener una relación saludable con su alimentación para siempre.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética, trabajo como tal en mi propia consulta, además de colaborar en otros proyectos relacionados con la nutrición y dietética.
Desde hace ya 6 años que trabajo para conseguir la mejor versión de todas las personas que confían en mí. Y ahora lo hago también para ayudarte a ti.
RAFA FLORES
Mi nombre es Rafa Flores, hace ya 12 años que acudí por primera vez a un nutricionista y me enamoré ipso facto, de ese nuevo mundo.
Entré por la puerta de esa consulta sin saber que iba a pasar y salí habiendo descubierto lo que a partir de entonces, sería mi pasión y años después convertí también en mi profesión.
Mi labor es la de conseguir que las personas que cuentan conmigo consigan sus objetivos, siendo capaces de tener una relación saludable con su alimentación para siempre.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética, trabajo como tal en mi propia consulta, además de colaborar en otros proyectos relacionados con la nutrición y dietética.
Desde hace ya 6 años que trabajo para conseguir la mejor versión de todas las personas que confían en mí. Y ahora lo hago también para ayudarte a ti.