El Método 180 de Body Lobby es un compromiso con el crecimiento personal diario,
la transformación y la búsqueda de tu mejor versión.
Cualquier transformación externa no es completa si no va acompañada de un descubrimiento interno. Historias de superación, entrevistas a referentes, convers(acciones) transformadoras, relatos inspiradores y, sobre todo, propuestas y retos para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Un intensivo de 8 semanas en las que juntos transformaremos tus hábitos más allá del ejercicio físico y el entrenamiento.
En este tiempo compartiremos contigo todo aquello que nos ha supuesto un cambio y llena de significado e ilusión nuestro día a día.
No estarás sola, te acompañaremos con retos, actividades y encuentros virtuales.
¿Y QUÉ HAREMOS DURANTE ESAS 8 SEMANAS?
Queremos que saques todo tu potencial y energía. Que te comprometas contigo mismA hasta el final.
En este programa te haremos currar y sudar la gota gorda.
Todos los días de lunes a viernes recibirás diferentes materiales de video, lecturas, podcast y tendrás que hacer y presentar proyectos personales de corta duración pero de alto impacto ;). ¿Preparada?
Vídeos
Lecturas
Podcast
Encuentros virtuales